نظام الديتوكس لتنقية الجسم

لا شك أن تنقية الجسم من السموم والمواد الضارة أو ما يعرف باسم نظام "الديتوكس" ينعكس إيجابياً على صحة ونضارة البشرة، فالسموم والملوثات غالباً ما تكون أسبابا رئيسية وراء ظهور البثور والإلتهابات وفقدان البشرة لنضارتها ومظهرها اللامع المشرق. وقد سمعنا كثيراً عن حمية " الديتوكس" الغذائية التى تهدف إلى تنقية الجسم من السموم ومن ثم تخفيف الوزن والتخلص من مظاهر السمنة. لكن هل تعلمين أن " الديتوكس" لا يحتاج فقط اتباع نظام غذائي بعينه وإنما يمكن اعتباره أسلوب حياة يقوم على مجموعة من الخطوات والعادات اليومية التى لا تساعد فقط على تطهير الجسم وإنقاص الوزن بل والتمتع ببشرة نضرة وصحية.