Banatona.com
مرحبا بكِ بمنتديات بناتنا

يسعدنا انضمامكِ الينا و مشاركتنا

بمواضيعكِ القيمة
Banatona.com
مرحبا بكِ بمنتديات بناتنا

يسعدنا انضمامكِ الينا و مشاركتنا

بمواضيعكِ القيمة
Banatona.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مـنـتـدى بناتنا النـسـائـــي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
لمن ترغب بالترشح للإشراف في المنتدى... الرجاء دخول قسم اعلانات الادارة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» الستيك المكسيكي
اومليت السبانخ و الجبنة I_icon_minitimeالأحد فبراير 02, 2014 6:03 am من طرف صحافة

» الشمس تقينا من الأنفلونزا
اومليت السبانخ و الجبنة I_icon_minitimeالأحد فبراير 02, 2014 5:48 am من طرف صحافة

» شروط مهمة لاقتناء الجهاز الرياضي المناسب
اومليت السبانخ و الجبنة I_icon_minitimeالأحد فبراير 02, 2014 5:45 am من طرف صحافة

» استرالي يتغذى على الفراشات والمحار لمدة شهر
اومليت السبانخ و الجبنة I_icon_minitimeالأحد فبراير 02, 2014 5:29 am من طرف صحافة

» شاب بطلب يد حبيبته مستعينا بالشرطة
اومليت السبانخ و الجبنة I_icon_minitimeالأحد فبراير 02, 2014 5:26 am من طرف صحافة

» كيف تستقبلين الزيارات المفاجئة
اومليت السبانخ و الجبنة I_icon_minitimeالسبت فبراير 01, 2014 10:44 am من طرف صحافة

» اصول ارتياد صالون التجميل
اومليت السبانخ و الجبنة I_icon_minitimeالسبت فبراير 01, 2014 10:41 am من طرف صحافة

» اصول المزاح مع الاخرين
اومليت السبانخ و الجبنة I_icon_minitimeالسبت فبراير 01, 2014 10:36 am من طرف صحافة

» اصول التصرف في الرحلات الجماعية
اومليت السبانخ و الجبنة I_icon_minitimeالسبت فبراير 01, 2014 10:34 am من طرف صحافة

Like/Tweet/+1
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
صحافة
اومليت السبانخ و الجبنة I_vote_rcapاومليت السبانخ و الجبنة I_voting_barاومليت السبانخ و الجبنة I_vote_lcap 
Admin
اومليت السبانخ و الجبنة I_vote_rcapاومليت السبانخ و الجبنة I_voting_barاومليت السبانخ و الجبنة I_vote_lcap 
سحر الشرق
اومليت السبانخ و الجبنة I_vote_rcapاومليت السبانخ و الجبنة I_voting_barاومليت السبانخ و الجبنة I_vote_lcap 

 

 اومليت السبانخ و الجبنة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صحافة
مــشـــرفــــة
مــشـــرفــــة
صحافة


انثى عدد المساهمات : 245
تقييم : 0
تاريخ التسجيل : 11/05/2013

اومليت السبانخ و الجبنة Empty
مُساهمةموضوع: اومليت السبانخ و الجبنة   اومليت السبانخ و الجبنة I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 03, 2013 12:55 am

اومليت السبانخ و الجبنة <a href=اومليت السبانخ و الجبنة Vjbp" />








المقادير : •4 بيضات
•2 ملعقة كبيرة لبن
•2 كوب أوراق سبانخ مقطّعة قطع صغيرةثمرة فلفل أحمر مقطّعة قطع صغيرة
•¼ كوب جبنة شيدر مبشورة
•¼ ملعقة فلفل أحمر حارملعقة صغيرة ثوم مفروم
•ملعقة كبيرة زبدة
•ملح وفلفل أسود
طريقة التحضير

طريقة التحضير:
-اخفقي البيض كويس مع الملح والفلفل الأسود والأحمر الحار والثوم واللبن.
-سيّحي الزبدة على نار هادية، وضيفي عليها البيض وسيبيه على النار لمدة 5 دقائق.
-بعد كده ضيف عليه السبانخ والجبنة وقطع الفلفل الأحمر الحار، وسيبيهم على النار لمدة 5 دقائق أو لغاية ما تلاقي إن البيض استوى والجبنة دابت.. وبألف هنا وشفا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اومليت السبانخ و الجبنة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رقائق الجبنة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Banatona.com :: قـسـم الـمـطـبـخ :: مـنـتـدى الأكلات-
انتقل الى: