Banatona.com
مرحبا بكِ بمنتديات بناتنا

يسعدنا انضمامكِ الينا و مشاركتنا

بمواضيعكِ القيمة
Banatona.com
مرحبا بكِ بمنتديات بناتنا

يسعدنا انضمامكِ الينا و مشاركتنا

بمواضيعكِ القيمة
Banatona.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مـنـتـدى بناتنا النـسـائـــي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
لمن ترغب بالترشح للإشراف في المنتدى... الرجاء دخول قسم اعلانات الادارة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» الستيك المكسيكي
بيني فريسكا I_icon_minitimeالأحد فبراير 02, 2014 6:03 am من طرف صحافة

» الشمس تقينا من الأنفلونزا
بيني فريسكا I_icon_minitimeالأحد فبراير 02, 2014 5:48 am من طرف صحافة

» شروط مهمة لاقتناء الجهاز الرياضي المناسب
بيني فريسكا I_icon_minitimeالأحد فبراير 02, 2014 5:45 am من طرف صحافة

» استرالي يتغذى على الفراشات والمحار لمدة شهر
بيني فريسكا I_icon_minitimeالأحد فبراير 02, 2014 5:29 am من طرف صحافة

» شاب بطلب يد حبيبته مستعينا بالشرطة
بيني فريسكا I_icon_minitimeالأحد فبراير 02, 2014 5:26 am من طرف صحافة

» كيف تستقبلين الزيارات المفاجئة
بيني فريسكا I_icon_minitimeالسبت فبراير 01, 2014 10:44 am من طرف صحافة

» اصول ارتياد صالون التجميل
بيني فريسكا I_icon_minitimeالسبت فبراير 01, 2014 10:41 am من طرف صحافة

» اصول المزاح مع الاخرين
بيني فريسكا I_icon_minitimeالسبت فبراير 01, 2014 10:36 am من طرف صحافة

» اصول التصرف في الرحلات الجماعية
بيني فريسكا I_icon_minitimeالسبت فبراير 01, 2014 10:34 am من طرف صحافة

Like/Tweet/+1
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
صحافة
بيني فريسكا I_vote_rcapبيني فريسكا I_voting_barبيني فريسكا I_vote_lcap 
Admin
بيني فريسكا I_vote_rcapبيني فريسكا I_voting_barبيني فريسكا I_vote_lcap 
سحر الشرق
بيني فريسكا I_vote_rcapبيني فريسكا I_voting_barبيني فريسكا I_vote_lcap 

 

 بيني فريسكا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
Admin


انثى عدد المساهمات : 114
تقييم : 0
تاريخ التسجيل : 11/05/2013
العمر : 43
الموقع : www.banatona.com

بيني فريسكا Empty
مُساهمةموضوع: بيني فريسكا   بيني فريسكا I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 02, 2013 11:16 am

بيني فريسكا 1375438144_15_%28Copy%29_6


 
المقادير:
-كوب من معكرونة "بيني"
-باقة من الروكا
-80 غراماً من جبن "فيتا"

للصلصة:
-60 ميلليلتراً من زيت الزيتون
-حبتان من الثوم
-حبة متوسطة الحجم من البصل
-حبة متوسطة الحجم من الطماطم، مفرومة
-30 غراماً من الزيتون الأسود الخالي من البذور
-كوب من صلصة الطماطم
-ملح وفلفل، حسب الرغبة
-5 غرامات من الأوريغانو
-حبة متوسطة الحجم من الفلفل الحار الأخضر (اختياري)

طريقة التحضير:
1- تسلق "البيني" في قدر يحتوي على الماء المضاف إليه الملح ورشة من الزيت، ثم ترفع عن النار قبل أن تنضج نهائياً.
2- لإعداد الصلصة:في مقلاة، يضاف زيت الزيتون، ويقلى فيه الثوم والبصل المقطّع حتى يذبلا، ويصبح هذا الخليط ليناً.ثم، يضاف كلّ من الطماطم والزيتون وصلصة الطماطم، وينثر الملح والفلفل والأوريغانو ويوضع الفلفل الحار.
3- حين تجهز الصلصة، تضاف الروكا إلى الخليط و"البيني"، وتخلط هذه المكوّنات جيّداً.وتسكب في طبق التقديم، وتزين بمكعبات جبن "فيتا".
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.banatona.com
 
بيني فريسكا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Banatona.com :: قـسـم الـمـطـبـخ :: مـنـتـدى الأكلات-
انتقل الى: