Banatona.com
مرحبا بكِ بمنتديات بناتنا

يسعدنا انضمامكِ الينا و مشاركتنا

بمواضيعكِ القيمة
Banatona.com
مرحبا بكِ بمنتديات بناتنا

يسعدنا انضمامكِ الينا و مشاركتنا

بمواضيعكِ القيمة
Banatona.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مـنـتـدى بناتنا النـسـائـــي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
لمن ترغب بالترشح للإشراف في المنتدى... الرجاء دخول قسم اعلانات الادارة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» الستيك المكسيكي
مولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين I_icon_minitimeالأحد فبراير 02, 2014 6:03 am من طرف صحافة

» الشمس تقينا من الأنفلونزا
مولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين I_icon_minitimeالأحد فبراير 02, 2014 5:48 am من طرف صحافة

» شروط مهمة لاقتناء الجهاز الرياضي المناسب
مولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين I_icon_minitimeالأحد فبراير 02, 2014 5:45 am من طرف صحافة

» استرالي يتغذى على الفراشات والمحار لمدة شهر
مولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين I_icon_minitimeالأحد فبراير 02, 2014 5:29 am من طرف صحافة

» شاب بطلب يد حبيبته مستعينا بالشرطة
مولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين I_icon_minitimeالأحد فبراير 02, 2014 5:26 am من طرف صحافة

» كيف تستقبلين الزيارات المفاجئة
مولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين I_icon_minitimeالسبت فبراير 01, 2014 10:44 am من طرف صحافة

» اصول ارتياد صالون التجميل
مولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين I_icon_minitimeالسبت فبراير 01, 2014 10:41 am من طرف صحافة

» اصول المزاح مع الاخرين
مولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين I_icon_minitimeالسبت فبراير 01, 2014 10:36 am من طرف صحافة

» اصول التصرف في الرحلات الجماعية
مولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين I_icon_minitimeالسبت فبراير 01, 2014 10:34 am من طرف صحافة

Like/Tweet/+1
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
صحافة
مولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين I_vote_rcapمولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين I_voting_barمولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين I_vote_lcap 
Admin
مولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين I_vote_rcapمولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين I_voting_barمولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين I_vote_lcap 
سحر الشرق
مولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين I_vote_rcapمولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين I_voting_barمولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين I_vote_lcap 

 

 مولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صحافة
مــشـــرفــــة
مــشـــرفــــة
صحافة


انثى عدد المساهمات : 245
تقييم : 0
تاريخ التسجيل : 11/05/2013

مولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين Empty
مُساهمةموضوع: مولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين   مولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 24, 2013 12:16 am

مولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين 120905045334283


 
مولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين
ثماني نصائح لسرقة بضع ساعات من النوم
قدوم مولود جديد إلى حياتك حدث رائع لكنك متعبة للغاية؟ خذي قيلولتك في خلال قيلولة طفلك حتى ولو كنت في الواقع بأمس الحاجة إلى هذا الوقت المستقطع للالتفات إلى أمور هامة أخرى.
تقاسم مهمة إطعام الطفل ليلاً بالتناوب مع شريكك يضمن لك خمس ساعات من النوم العميق على الأقل. فالبعض يجد أن توقيت نوم الطفل مع نوم الأبوين أفضل طريقة للنوم. فلنستكشف بعض ابتكارات الآباء والأمهات الجدد:
ضخ الحليب بالزجاجة قبل النوم
يمكن ضخ حليب الأم في زجاجة والتناوب مع الأب للاستيقاظ لإرضاع الطفل، ما يمنح كلا الوالدين بضع ساعات من النوم العميق.
الحاجة أم الاختراع
يلجأ بعض الأمهات إلى طرق مبتكرة للاهتمام بأطفالهن في السرير، فمنهنّ مَن يضعن الطفل في سرير هزاز ويصلنه بحبل بسريرهن ويهدهدن للطفل عن بعد.
وجبات خفيفة في منتصف الليل
أفضل طريقة تجدها بعض الأمهات للتعامل مع اضطراب النوم هي الأكل، أي تناول وجبات خفيفة كالزبدة والفول والحليب الخالي من الدسم، واللبن، غيرها، ما يعطي طاقة أكبر في الصباح.
ليلة لك وليلة عليك
تناوب الأهل على الليالي مهم. ليلة سهر للأم لينام الأب وليلة سهر للأب لتنام الأم. يتساعد الوالدان لتحضير كل ما يلزم لليلة مناوبة كلّ منهما.
غرف منفصلة
يمكن النوم في غرفة منفصلة عن الغرفة التي ينام فيها الطفل والوالد المناوب، ما يتيح للوالد الآخر الاستغراق في نوم عميق بعيداً عن بكاء الطفل ليلاً.
حينما شاء الطفل
من المهم الخلود إلى النوم باكراً عند موعد نوم الطفل، فذلك يعطي الوالدين فرصةً للنوم بعمق في خلال ساعات نوم طفلهما.
توقيت نوم الطفل
وضع الطفل في السرير عند موعد نوم الوالدين، وبذلك يستيقظ الطفل للرضاعة ليلاً لفترة وجيزة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مولود جديد والنوم يصبح حلماً للوالدين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Banatona.com :: قسم حواء و الديكور :: منتدى حواء-
انتقل الى: